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Sencillos consejos para evitar la retención de líquidos

La retención de líquidos en el organismo es conocida también como edema, la misma puede tener origen patológico o no, por tanto si la padeces es imperiosamente necesario saber cuál es la diferencia para darle el tratamiento adecuado y de ese modo evitar algunas posibles reacciones secundarias que puedan afectar la salud. 

Pero más allá de esta situación es valedero conocer algunos trucos sencillos y caseros que sin duda te podrán ayudar en la expulsión de estos líquidos o al menos evitar su retención y así tener una vida un poco más sana y tranquila que padecer de esta incómoda y desagradable enfermedad. 

Dentro de las principales cosas que debes tener en cuenta, es la disminución de sal; también es recomendable el evitar estar mucho tiempo de pie, ya que esto puede afectar la circulación de la sangre y finalmente realizar una dieta sana, donde se incluya el consumo de productos  naturales que tengan propiedades diuréticas para que se puedan eliminar los excesos de líquido sin mayores esfuerzos.